MAT PILATES, PRATS DE MOLLO

Service Description

Mat Pilates is a perfect introduction to the principles of pilates: Breath, concentration, control, flow, precision and centring. We start with the classic pilates movements and focus on the correct alignment, breath and execution to build strength in your core muscles for better posture, balance and flexibility. - Mat Pilates est une parfaite introduction aux principes du Pilates: Souffle, concentration, contrôle, débit, précision et centrage. Nous commençons par les mouvements de Pilates classiques et nous nous concentrons sur l'alignement, la respiration et l'exécution corrects pour renforcer vos muscles abdominaux pour une meilleure posture, un meilleur équilibre et une meilleure flexibilité.

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• Prats-de-Mollo - Foiral, Prats-de-Mollo-la-Preste, France

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